درمان امراض مربوط به پا
بنام پروردگار دو عالم
در این مبحث به امراض سافله بدن مخصوصا علت پیدایش درد پا و پوکی استخوان و باد پا و عواملی چند ازین دست پرداخته میشود که با ابتلا به این مرضها یا پیدایش یا جلوگیری از بروز ان میتوان راهکارهای زیر رو مورد عنایت خود قرار بدهیم تا درد مذکور مرتفع گردد. این بیماریها میتواند عارض گردد از جمله :::
( 1 ) عوامل پوکی استخوان
( 2 ) جمود مفصلی
( 3 ) علت باد پا
( 4 ) خیز اندام
( 5 ) پیچ خوردگی مفصل
( 6 ) درد استخوان پا
( 7 ) واریس
(( 1 )) عوامل پوکی استخوان
پوکی استخوان بیشتر در سنین بالا عارض میشود و در میان زنان در سنین 50 تا 70 سالگی بیشتر است . در این عارضه استخوانها خلل و فرج دارد و مقاومتش کم شده بطوری که خمیده یا شکننده و فشرده میشوند. در پوکی استخوان - کلسیم و مواد معدنی همچنین فیبر کلاژن استخوان کاهش میابد . از عوارض ان احساس درد در ناحیه کمر ( پشت ) قسمت پائین - کم شدن طول قد - خطر شکستگی استخوان - قوز دراوردن - اسپاسم ماهیچه ای رو بهمراه دارد.
عواملی که باعث پوکی استخوان میشود عبارتند از ::::
الف ) یائستگی
ب ) مصرف اغذیه حیوانی که پروتئین زیاد د دارند و باعث نقصان کلسیم میشوند.
پ ) مصرف شیرینی خالص همچون مربا
ج ) جذب مقدار کم کلسیم
خ ) کمبود لاکتوز بعد عمل برداشتن معده
ث ) هیجانهای ممتد
چ ) بارداری و زایمان های مکرر - شیر دادن به نوزاد نوزاد
د ) اعتیاد به مواد مخدر
ذ ) عدم تعادل هورمونی ( پاراتیروئید - تیروئید)
س ) استروئیدیها - انتی بیوتیکها
ع ) اسید فینیک - اسید کسالیک
و ) کمبود کلسیم و منیزیم و ویتامین (د) بدن
ص ) مصرف جوش شیرین زیاد
ل ) اضطراب و هیجان
گ ) هیپرپاراتیروئیدیسم
ز ) سیگار کشیدن متوالی
ط ) مصرف زیاد فسفورها ( مصرف زیاد گوشت - ن نوشابه - .... )
گیاهانی که در رفع پوکی استخوان موثرند :::
اواکادو حاوی ویتامین ( ای - بی - سی ) موثر در رشد و نمو - دارای ویتامین ( د ) و
کلسیم .
دم اسب تامین مواد معدنی بدن - سخت کننده استخوانها.
کلم حاوی ویتامین کافی برای بدن و تامین کننده کلسیم بدن است .
گزنه حاوی کلسیم و عناصر معدنی - موثر در رفع دپوکی استخوان - و احساس
ضعف در استخوان رو میبرد .
قاصدک دارای ویتامین ( ای - بی - سی ) - کلسیم و منیزیم - مواد معدنی مختلف -
موثر در پوکی ونرمی استخوان .
سویا درمان کننده پوکی استخوان .
جعفری درمان پوکی استخوان .
(( 2 )) جمود مفصلی
سخت شدن و کاهش یا عدم تحرک یک مفصل بر اثر وارد امدن ضربه شدید ( شکستگی مفصل ) - التهاب ( ارتریت حاد یا مزمن مفصلی - روماتیسم ) - یا عمل جراحی در یک مفصل عارض میشود. گیاهان موثر در ان بعلت دارا بودن ضد التهاب و ضد روماتیسمی اند ::::
الف ) بابونه : ضد التهاب - ضد نقرس - ارام کننده درد
عصبی - ضد روماتیسم .
مصرف : جوشانده این گیاه و قرار دادن عضو دران
ب ) استفاده از برگ وسرشاخه گلدار شبدر زرد و شاه
پسند وحشی اثر تسکین درد و درمان رو دارد .
(( 3 )) علت باد پا
ارتریت یا التهاب مفصل پا - ارنج - زانو - قوزک - که عوامل متعدد دارد از جمله ان تجمع اسیداوریک در مفاصل ( نقرس ) یا پروفسفات کلسیم و غیره عارض میشود و ایجاد دردهای شدید - تورم سریع ولی موقت مفصل میکند باید برای بهبود ان از گیاهانی که باعث رفع اسیداوریک و پروفسفات و موثر رد ارتریت ورماتیسم و نقرس میشوند مصرف نمود از جمله ::::
الف ) مصرف اغذیه حاوی فیبر - سبزیجات - مارچوبه - سیر - پیاز - اب میوه - مغز
های - مصرف نمو و از خوردن روغن های اشباع و مواد قندی و کافئین
خودداری نمود.
ک ) استفاده از افتاب برای کسب ویتامین ( د ) + ورزش سبک در روز + مصرف
گل مغربی + 6 تا 8 لیوان خوردن اب .
چ ) مصرف برنج قهوه ای - اجتناب از گوشت قرمز - مرکبات و شیر و لبنیات
فراورده های ان .
ن ) مصرف سبوس - جو دوسر - دانه کتان .
ب ) مصرف انانس اگر تازه باشد نه کنسرو ان .
س) برگ درخت زبان گنجشک
د ) ماهی اب سرد
ل ) فلفل سبز
ر ) شاه پسند
ط ) مامیران
ب ) پنیرک
ی ) باباادم
و ) البالو
چ ) گزنه
(( 4 )) خیز اندام
هیدروپندی یا اب اوردن - عبارتند از نفوذ و جمع شدن غیر طبیعی مایع ( سیروزیته ) در یک حفره طبیعی بدن یا در عناصر بافت پیوندی است که ترکیبی مشابه سرم خون رو دارد .خیز اندام حالت نرم و پف کرده پا یا مفصلی از اعضاء که با انگشت فشار دادن فرورفته و بعد اندک زمان برمیگردد. علت میتواند از کلیه و کبد - وجود تومور در مغز ئ- ضربه مغزی یا بسته شدن لنفاوی ناشی از تومور - میباشد.تغذیه ناسالم مثل : افراط در گوشت - نمک - ماهی دود زده - کمبود پتاسیم - ویتامین گروه ( ب ) - کم خونی - بیماری کبد . کلیه - خیز اندام می اورد .
گیاهان مختلف زیر بعلت دارا بودن اثرات مدر و معرق بودن و دارای اثرات دفع سموم از بدن - ئاثر درمانی در رفع هیدروپیزی و درمانگر خیز اندام اند رو دارد :::
این گیاهان زیر مدر و دفع کننده کلرها - رفع خیز اندام - التهاب کلیه و
اسید اوریک - دفع رسوبات ادراری - و موثر در درمان بیماری نفریت اند.
1. اوکالیپتوس 2 . توس 3 . غان 4 . کنگرفرنگی
5 . گل انگشتانه 5 . کاکل ذرت 6 . خاشرا 7 . پیرو
8 .پیاز 9 . انگورکولی 10 . دم البالو
11 . خوشه انگور 12 . دم گیلاس
13 . کرفس
گیاه اوجا __ این گیاه مدر - معرق - موثر در درمان بیماریهای ناشی از کمی
ادرار و تجمع مایع در بافت هاست . طریقه مصرف : جوشانده 50 گرم از
قطعات پوست ساقه درخت در یک لیتر اب بطوریکه بعد از جوشیدن
حجم مایع به نصف تقلیل یابد . و بعد صاف کرده - 3 فنجان در
روز قبل از غذا خورده شود.
جعفری _ مدر - دافع اسید اوریک - کلرها موثر در اب اوردن وخیز اندام ه.
طریقه مصرف : جوشانده 15 تا 60 گرم ریشه یا گیاه کامل در یک لیتر اب
بطوری که بعد از 5 دقیقه جوشیدن بمدت 15 دقیقه دم کنید .
مقدار مصرف 2 فنجان در شبانه روز قبل غذا.
خوشه انگور _ مدر - مسهل قوی . طریقه مصرف : جوشانده 30 عدد میوه
تازه این گیاه در یک لیتر اب که بمدت 4 تا 5 دقیقه بجوشد این جوشانده را
در طول روز میتوان مخلوط در عسل مصرف نمود.
دم اسب _ مدر - موثر در رفع مکی ادرار - در درمان اب اوردن - و خیزاندام
موثر است . طریقه مصرف : جوشانده 30 تا 50 گرم از گیاه خشک در نیم
لیتر اب بطوری که نیم ساعت بجوشد بطور ملایم . برای مصرف در روز
3 مرتبه خورده شود و این مقدار برای مصرف یک روزتا کافیست.
زرشک _ مدر - دفع کننده رسوبات صفراوی و ادراری و موثر در کمی ادرار
و خیزاندام است . طریقه مصرف : مصرف دمکرده 20 گرم پوست وریشه یا
ساقه گیاه در نیم لیتر ابجوش . 3 فنجان در روز خورده شود.
زنجبیل شامی _ مدر - دفع کننده اوره - کلروها - معرق - دارای اثرات
درمانی و رفع خیز اندام . طریقه مصرف : مصرف دمکرده 15 تا 40 گرم
ریشه گیاه در یک لیتر ابجوش . مقدار مصرف 3 فنجان در روز قبل
از غذا میل گردد.
عروسک پشت پرده _ مدر - دفع اسیداوریک - رسوبات ادراری موثر در
خیزاندام و اب اوردن .طریقه مصرف : 10 عدد میوه کاملا رسیده بحالت
خام ولی عاری از پوشش قرمز رنگ خارجی . طرز جوشاندن : مصرف
جوشانده 20 تا 60 گرم میوه خشک گیاه در یک لیتر اب بطوریکه
بعد 5 دقیقه جوشیدن بمدت 10 دقیقه دم شود . مقدار مصرف
چند فنجان در روز یا کل جوشانده در طول روز میل شود.
نکته
این گیاه میوه عاری از پوشش گیاه دارای اسیدمالیک
و سیتریک وقندهای مختلف است درصد ویتامین
( سی ) زیاد حتی بیشتر از لیموترش است.
علف چای / گل راعی / هوفاریقون _ مدر - موثر در ناراحتی های
دستگاه دفع ادرار مانند : مثانه - موثر در کم ادراری - اب اوردن .
مصرف دمکرده 15 تا 30 گرم سرشاخه گلدار گیاه در یک لیتر
ابجوش - روزی 3 فنجان هر قبل غذا یک فنجان بخورید.
گزنه _ تصفیه کننده خون - مدر - دفع اسید اوریک - موثر در رفع
اب اوردن - کاهش ناراحتیهای پروستات . طرز مصرف : مصرف
جوشانده 30 تا 60 گرم قطعات ریشه گیاه در یک لیتر اب
بمدت 10 دقیقه بجوشد و روزی 3 فنجان یا بیشتر
در روز مصرف گردد.
مریم گلی _ مدر - موثر در رفع کم ادراری - اب اوردن - ضد تشنج-
طرز تهیه : مصرف تنطور حاصل از خیساندن گیاه 10 تا 15 گرم
برگ خشک گیاه - 10 تا 25 قطره در روز مخلوط در مقداری اب
گرم خورده شود .
(( 5 )) پیچ خوردگی مفصل
پیچ خوردگی مفصل ناشی از حرکت شدید مفصل که کشیدگی یا قطع لیگامان را باعث میگردد بدون انکه جابجایی در سطوح مفصل بوجود اورد . بر اثر پیچ خوردگی مفصل تورم پیدا میکند گرم میگردد و یا انکه مایع در ان تجمع میگردد . این حالت بیشتر در مفصلهایی که تحرک محدود دارند از جمله :: مفاصل زانو - پاشنه پا - مچ دست و انگشتان که با درد شدید همراه است .
گیاهان زیر دارای اثر رفع التهاب و تسکین ناراحتیهای ناشی از پیچ خوردگی مفاصل میباشند و به درمان بیماری کمک میکنند.:::
شاه پسند وحشی
جوشانهد 40 تا 50 گرم گیاه در یک لیتر اب بطوری که 10 دقیقه بجوشه بعد صاف کنید
بصورت کمپرس روی مفصل محل مربوطه گذاشته تا درمان شود.
زوفا
دمکرده 30 گرم گیاه در یک لیتر ابجوش . از ان بعنوان کمپرس روی مفصل استفاده کنید.
کلم
قرار دادن 2 تا 3 لایه برگ کلم در محل مفصل و پوشاندن ان با یک باند پنبه ای با فشرده
گی ملایم این عمل رو 2 مرتبه در روز بکار ببرید . صبح و شب . اینکار باعث
کم شدن درد مفصل و در درمان تسرع ان کمک میکند .
ارنیکا
جوشانده 2 قاشق سوپ خوری از گلهای گیاه در یک لیتر اب 15 دقیقه بجوشد.
سپس بصورت کمپرس مستعمل شود . در رفع کوفتگی جسمی ناشی از
وارد امدن ضربت - خون مردگی - و جمع شدن اب زیر پوست موثراست.
(( 6 )) درمان درد استخوان پا
ارتریت بیماری التهابی حاد یا مزمن مفاصل است . از مشخصات ان پیدایش ضایعه در غشاء سینوویال ( پوششی که قسمت داخل کپسول مفصلهای متحرک رو میپوشاند ومحتوی مایعی است که ترشح میکند و موجبات سهولت لغزندگی مفصل رو فراهم می اورد . ) و سپس در غضروفها و استخوان هاست . از عوارض ان احساس درد غالبا در هنگام شب و گاهی قرمزی گرما در مفصل رو موجب میشود .
ارتریت 4 نوع دارد :: ::
( الف ) ارتریتهای التهابی
( ب ) ارتریتهای عفونی
( پ ) ارتریتهای نقرسی
( ج ) ارتریتهای عصبی
گیاهان زیر به تفاوت درمان فرمهای مختلف ارتریت و یا رفع عوارض ان موثر واقع میشوند :::::
بابادم
مدر - دفع اسیداوریک - موثر در درمان ارتریت - میکروکریستالین - روماتیسم
و نقرس . ضماد حاصل از دمکرده گیاه رو در مقدار کمی اب و قطعات له شده
برگ بر روی محل دردناک بگذارید . مصرف جوشانده 40 تا 60 گرم ریشه تازه
گیاه بمقدار 3 فنجان در روز خورده شود .
پنیرک
نرم کننده - مدر - موثر در درمان ارتریت و تسکین درد و ناراحتی ناشی از ان
و روماتیسم . ضماد حاصله از له شدن برگهای تازه گیاه بصورت قرار دادن
در محل دردناک .
برگ زبان گنجشک
مدر - ضد روماتیسم - موثر در رفع ارتریت - مصرف جوشانده یا دمکرده یک
مشت برگ درخت در یک لیتر اب بنحوی که بعد مختصری جوشیدن بمدت
10 دقیقه دم کنید . به محلول صاف شده میتوان شیره یک عدد لیمو ترش
اضافه کرد و سپس بمقدار 3 یا 4 فنجان در روز مصرف کرد .
دم البالو
دم گیلاس و البالو هر دو خاصیت مشابه دارند و موثر در درمان نقرس و
ارتریت هستند. مصرف جوشانده 30 گرم در یک لیتر اب و بمدت نیم ساعت
بجوشد . و بمقدار چند فنجان در روز خورده شود .
گزنه
مدر - دفع کننده اسید اوریک - درمانگر نقرس و ارتریت . مصرف دمکرده
15 برگ گیاه در 3 فنجان اب جوش بطوری که بعد از صاف کردن محلول رو
با مقدار مناسبی از عسل شیرین کرده و میل شود. مقدرا 3 فنجان در
روز خورده شود.
مامیران
مدر - موثر در درمان ارتریت - درمان نقرس و اب اوردن و انساج بدن -
مصرف دمکرده 10 تا 15 گرم گیاه خشک شده در یک لیتر اب جوش به
بمقدار 3 تا 5 فنجان در روز خورده شود.
رعایت موارد زیر در درمان ارتریت و رفع عوارض ان در گیاه درمانی موثر است :::::::
- مصرف اغذیه گوگرد دار مانند :: مارچوبه / سیر / پیاز / همچنین اغذیه دارای فیبر مانند:: سبزیجات / اب میوه تازه / مغزدانه های خوراکی گیاهان .
- مصرف ماهی ابهای سرد :: روغن این ماهی ها در رفع تورم مفاصل موثرند .
- خودداری از مصرف روغن های اشباع شده / روغن های هیدروژنه / اغذیه سرخ شده در روغن / اغذیه غنی از مواد قندی ( مربا - حلوا ...) مشروبات / الکلی / کافئین .
- سیگار نکشیدن و مصرف 6 تا 8 لیوان اب در روز .
- مصرف اناناس که دارای نوعی انزیم بنام برومه لین است و در کاهش التهاب ها - اثر مفید دارند البته اناناس تازه نه کنسرو .
- مصرف سبوس جو دوسر / برنج قهوه ای / دانه کتان .
- اجتناب از شیر و فراورده های ان و همچنین گوشت قرمز و انواع مرکبات .
- اجتناب از مصرف ترکیبات اهن دار و الرژی زا.
- استفاده از هوای ازاد و نور افتاب زیرا نور خورشیذ سنتز ویتامین ( د ) را باعث میگردد که در استخوان بندی موثر است .
- انجام ورزش سبک در هر روز و کم کردن وزن بدن در صورت چاق بودن .
- مصرف گل مغربی / دانه کتان / بطوری روغن های اشباع نشده که باتولید پروستاگلاندین / در رفع التهاب مفاصل موثر واقع میشود.
- اگر درد در استخوان پا باشد و درد ایجاد تورم کرد بایستی باد پا رو با گیاهان مدر ازبین برد و برای ضماد پا و تسکین عصاره پیاز یا فلفل سبزو برای درد شدید عسل 2 ق چ خ + اسانس پیاز + ابجوش مخلوط کرد و خورد . درد استخوان تا سه دفعه میل کردن این محلول بهتر و بهبود میابد . ضماد عسل و پیاز درد پارو برطرف میکند و باد انرا میبرد بعد دو ساعت بشویید پا رو و ماساژ پا و ورزش ان فراموش نشود. این درد اغلب از کرامپ ناشی از پیاده روی سریع و غیره رخ میدهد . اگر درد پا یا مفصل در قوزک پا یا انگشت شصت پا بود و تورم ناشی از اسیداوریک بالای بدن و باید با خوردن گیاهان انرا پایین اورد تا رسوب زیاد ان موجب سنگ کلیه نشود. از جمله جوشاندن البالو در نیم ساعت - گیاه تاجریزی - باباادم - کاسنی و غیره ازین دست گیاهان مفیدالفائده اند. ضمنا : استرس / عدم تحرک / تشویش ممنوع.
(( 7 )) درمان واریس یا فراخ شدن سیاهرگها
واریس فراخ شدن سیاهرگهای اعضاء سافله بدن مانند : ران / مخصوصا ساق پاهاست که با اتساع / خرابی و سستی جدارها همراه است . مسائل توارثی / فاکتورهای هورمونی / زیاد بودن وزن بدن / توقف مداوم و طولانی بحالت ایستاده که بعضی مشاغل انرا ایجاد میکند. بلند کرده وسائل سنگین وزن در عارض شدن این بیماری مداخله دارد . از عوارض ان ناشی از تجمع خون در سیاهرگها ست و اتساع انهاست. احساس خستگی یا سنگینی بر اثر ایستادن حتی بمدت کوتاه - کرامپ ( انقباض غیر ارادی و دردناک ماهیچه هاس ) مورمور شدن - دردمبهم و ....است .
گیاهان زیر اثر درمانی در واریس و رفع عوارض ناشی از ان اثر دارند :::
- بارهنگ __ رفع التهاب / درمان بواسیر در استعمال خارجی / ضد رماتیسم /تصفیه کننده خون / ضماد حاصل از له کردن برگ این گیاه بصورت مالیدن و اثر دادن بمنظور رفع اولسر ساق پا و التهاب رگها.
- بنفشه سه رنگ __ ضد التهاب و احتقان / رفع التهاب سیاهرگها و واریس . مصرف دمکرده 15 تا 30 گرم گل در یک لیتر ابجوش / مقدار مصرف 3 فنجان در روز بین ناهار و شام .
- بومادران __ التیام دهنده زخم و درمان بواسیر بصورت شیاف مصرف گردد.
- زرشک __ تقویت کننده رگها / موثر در اتساع سیاهرگها و واریس / تصفیه کننده خون / کاهنده تب / کاهش تورم / تنظیم ضربان قلب / مصرف عصاره روان حاصل از ریشه یا پوست ساقه های جوان گیاه بمقدار 2 تا 3 گرم در روز نقرس وروماتیسم رو میبرد .
- میوه سرو کوهی __ درمان واریس و سیاهرگها / مصرف تنطور حاصل از میوه گیاه بمقدار 30 تا 60 قطره در روز قبل غذا ظهر و شب خورده شود.
- سیر __ رفع کننده اختلالات گردش خون و عروق / درمان واریس و بواسیر / مصرف سیر بحالت خام یا پخته مفید است . مصرف 2 سیر له شده همراه با جعفری در هنگام شب 12 ساعت سیر با جعفری مخلوط و بگذارید 12 ساعت بماند صبح ناشتا برای تصفیه خون خود میل کنید .
- شاه بلوط هندی __ تقویت کننده سیاهرگها و موثر در درمان واریس / مصرف دانه این گیاه بمقدار 20 تا 30 قطره قبل غذا و 3 مرتبه در روز خورده شود.
- علف هفت بند __ درمان واریس و بواسیر / در معالجه سندروم مچ دست موثر است / درمان میگرن و اسهال خونی مفید/ دمکرده یک ق م خ ریشه گیاه + یک فنجان ابجوش + 2 دقیقه بجوشد + 20 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف 2 تا 4 فنجان در روز میل گردد.
- کیسه کشیش __ موثر در درمان واریس / مقوی و قابض/ مصرف دمکرده 30 تا 60 گرم گیاه خشک در یک لیتر ابجوش . روزی 3 فنجان انهم در فواصل بین دو غذاتون میل شود.
به مبتلایان به واریس موارد زیر توصیه میشود :::::
- مصرف اغذیه حاوی فیبر ( فیبر ماده غذایی که قند خون و کلسترول رو کاهش میدهد حتی درمانگر سرطان روده بزرگ میباشد.) زیاد مثل : ذرت / بادام / اواکادو / نخود / کنگرفرنگی / گلابی / عدس / باقالی / برنج قهوه ای / لوبیا قرمز / جو پوست کنده / کلم بروکلی / تمشک / لوبیای سفید / نخود فرنگی / سیب / مفید است .
- انجام حرکات ورزشی مناسب در روز .
- اجتناب از سر پا ایستادن بمددت طولانی بدون حرکت .
- پرهیز از مواد قندی .
- مصرف سیر / پیاز / تمشک / ب کمپلکس / ویتامین سی / روی در شیر و زرده تخم مرغ / ویتامین ای / گوشت پرندگان / گوشت ماهی / سبزیجات / مالیدن لیمو و زنجبیل و نعناع در حمام بمحل دردناک و مورد نظر مفید است. جم نگه نداشتن پا و اجتناب از زیاد نشستن باید کرد .
__________ روزگارتون سرشار از سلامتی عزیزان __________